[영상] "전신 균형 잡고 겨울철 면역력까지 함께 잡아보세요~" 후프를 활용한 5분 밸런스 요가 | 박성희 마스터의 리드믹요가
[영상] "전신 균형 잡고 겨울철 면역력까지 함께 잡아보세요~" 후프를 활용한 5분 밸런스 요가 | 박성희 마스터의 리드믹요가
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"선택과 집중?"

운동에서도 필요합니다.

 

박성희 리드믹요가 마스터와 함께 흔들리는 신체적, 정신적 균형을 다잡아 보세요.

오늘은 후프를 활용한 밸런스 요가입니다.

움직임이 적은 겨울철! 방구석 요가로 전신 건강 가져가세요!

 

영상=이아영PD

 


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